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Herzlich Willkommen zur Aktivwoche

Familie, Beruf und Freizeit: Wir versuchen immer alles unter einen Hut zu bekommen – aber oft kommt unsere Gesundheit dabei zu kurz. Grund genug, sich eine regenerierende Auszeit zu gönnen!

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    • Kliniken & Rehaeinrichtungen
    • Kur in Bad Dürrheim
    • Aktivwoche

Die Sole, unser weißes Gold, das reizmilde, voralpine Höhenklima sowie die zahlreichen Kneipp-Angebote begründen Bad Dürrheim’s Dreifach-Prädikat „Sole-Heilbad“, „Heilklimatischer Kurort“ und „Kneippkurort“. Diese optimalen Bedingungen für Ihre Gesundheit, gepaart mit einem attraktiven Freizeitprogramm sind beste Voraussetzung für Ihre Aktivwoche in Bad Dürrheim.

Das Wellness- und Gesundheitszentrum Solemar, das auch als „schönstes Meer des Schwarzwalds“ bezeichnet wird, ist dabei ein zentraler Punkt. Unter einem kühn geschwungenen Kuppeldach aus Holz befindet sich die Erlebnis-Badelandschaft mit heilkräftiger Sole aus 300 Metern Tiefe, landschafts-typischer Schwarzwald-Sauna, Wellness-Bereich und Totes-Meer-Salzgrotte. Alles Gute rund um Gesundheit und Erholung unter einem Dach!

Unsere Angebote

Das Original

Schwerpunkt: Rückenorientiertes Funktionstraining

6 Übernachtungen inkl. Bad Dürrheimer Gästekarte PLUS /Frühstück (Reisemobil-Hafen ohne Verpflegung)

Gesundheitsprogramm:

  • Begrüßung und Programmbesprechung
  • Vorstellung der Einrichtung
  • Praxis-Workshop: Funktionstest der Wirbelsäule
  • BodyFit – Muskelfunktionstraining (inkl. Einweisung in das Gerätetraining)
  • Einführung in das Nordic Walking
  • Aqua Fitness
  • Rücken-Fit – Haltungstraining für den Alltag
  • Entspannung pur mit Progressiver Muskelentspannung nach Jacobsen
  • Durchatmen mit Atemübungen
  • Gesprächsrunde: „Fit mit gesunder Ernährung“
  • Resümee der Aktivwoche & Betreuung

Zusatzleistungen inklusive:

  • Fitnessdrink im Rahmen der Kennenlernveranstaltung
  • Entspannungsmassage
  • Bad Dürrheimer Gästekarte PLUS
  • Tägliche kostenfreie Nutzung der Solemar-Therme (3 Std., inkl. An- oder Abreisetag), Solegeysir-Dampfbad, Solegrotte und Kneippanlage inklusive Teilnahme an der stündlichen Wassergymnastik
  • Kurpark-Wellness-Wanderung
  • Nutzung des Outdoor-GeräteparKUR
  • Nutzung des therapeutischen Fitnessstudios MTT im Solemar
  • Nutzung des offenen Kurssystems

 

Termine:
Dü 01 18.02. – 24.02.2018
Dü 02 04.03. – 10.03.2018
Dü 03 18.03. – 24.03.2018
Dü 04 08.04. – 14.04.2018
Dü 05 22.04. – 28.04.2018
Dü 06 06.05. – 12.05.2018
Dü 07 03.06. – 09.06.2018
Dü 08 17.06. – 23.06.2018
Dü 09 01.07. – 07.07.2018
Dü 10 15.07. – 21.07.2018
Dü 11 29.07. – 04.08.2018
Dü 12 12.08. – 18.08.2018
Dü 13 26.08. – 01.09.2018
Dü 14 09.09. – 15.09.2018
Dü 15 30.09. – 06.10.2018
Dü 16 14.10. – 20.10.2018

Rücken Spezial

Schwerpunkt: Rückentraining

6 Übernachtungen inkl. Bad Dürrheimer Gästekarte PLUS /Frühstück (Reisemobil-Hafen ohne Verpflegung)

Gesundheitsprogramm:

  • Begrüßung und Programmbesprechung
  • Vorstellung der Einrichtung
  • Praxis-Workshop: „Funktionstest der Wirbelsäule“
  • BodyFit – Muskelfunktionstraining (inkl. Einweisung in das Gerätetraining)
  • Einführung in das Nordic Walking
  • Nordic Walking-Tour
  • Rücken-Zirkeltraining mit Trainingsgeräten
  • Entspannung pur mit Progressiver Muskelentspannung nach Jacobsen
  • Gesprächsrunde: „Fit mit gesunder Ernährung“
  • Atem- und Entspannungstraining
  • Seminar: „Auswirkungen von positivem und negativem Stress auf die Rückenmuskulatur“
  • Resümee der Aktivwoche & Betreuung

Zusatzleistungen:

  • Fitnessdrink im Rahmen der Kennenlernveranstaltung
  • Entspannungsmassage
  • Bad Dürrheimer Gästekarte PLUS
  • Tägliche kostenfreie Nutzung der Solemar-Therme (3 Std., inkl. An- oder Abreisetag), Solegeysir-Dampfbad, Solegrotte und Kneippanlage inklusive Teilnahme an der stündlichen Wassergymnastik
  • Kurpark-Wellness-Wanderung
  • Nutzung des Outdoor-GeräteparKUR
  • Nutzung des therapeutischen Fitnessstudios MTT im Solemar
  • Nutzung des offenen Kurssystems

 

Termine:
DüR 01 25.02. – 03.03.2018
DüR 02 11.03. – 17.03.2018
DüR 03 01.04. – 07.04.2018
DüR 04 15.04. – 21.04.2018
DüR 05 29.04. – 05.05.2018
DüR 06 13.05. – 19.05.2018
DüR 07 10.06. – 16.06.2018
DüR 08 24.06. – 30.06.2018
DüR 09 08.07. – 14.07.2018
DüR 10 22.07. – 28.07.2018
DüR 11 05.08. – 11.08.2018
DüR 12 19.08. – 25.08.2018
DüR 13 02.09. – 08.09.2018
DüR 14 23.09. – 29.09.2018
DüR 15 07.10. – 13.10.2018
DüR 16 21.10. – 27.10.2018

Venen Spezial

Schwerpunkt: Venentraining

6 Übernachtungen inkl. Bad Dürrheimer Gästekarte PLUS /Frühstück (Reisemobil-Hafen ohne Verpflegung)

Gesundheitsprogramm:

  • Begrüßung und Programmbesprechung
  • Vorstellung der Einrichtung
  • Überprüfung der Venen-Funktion mit ärztlicher Gesprächsrunde
  • Venengymnastik
  • Venen Aqua-Fitness in der Solemar-Therme
  • Seminar: „Gesunde Venen“
  • Einführung in das Venen Nordic Walking
  • Venen Nordic Walking mit abschließendem Kneipp-Wassertreten (wetterabhängig)
  • Frühsport: „Fit in den Tag“
  • Entspannung pur mit Progressiver Muskelentspannung nach Jacobsen
  • Gesprächsrunde: „Venengesund ernähren“
  • Resümee der Aktivwoche und Betreuung

Zusatzleistungen:

  • Fitnessdrink im Rahmen der Kennenlernveranstaltung
  • Entspannungsmassage
  • Bad Dürrheimer Gästekarte PLUS
  • Tägliche kostenfreie Nutzung der Solemar-Therme (3 Std., inkl. An- oder Abreisetag), Solegeysir-Dampfbad, Solegrotte und Kneippanlage inklusive Teilnahme an der stündlichen Wassergymnastik
  • Kurpark-Wellness-Wanderung
  • Nutzung des Outdoor-GeräteparKUR
  • Nutzung des therapeutischen Fitnessstudios MTT im Solemar
  • Nutzung des offenen Kurssystems

 

Termine:
DüV 01 11.03. – 17.03.2018
DüV 02 15.04. – 21.04.2018
DüV 03 13.05. – 19.05.2018
DüV 04 24.06. – 30.06.2018
DüV 05 22.07. – 28.07.2018
DüV 06 19.08. – 25.08.2018
DüV 07 23.09. – 29.09.2018
DüV 08 21.10. – 27.10.2018

Anmeldung

  • Bitte senden Sie den ausgefüllten Anmeldecoupon an Ihre Krankenkasse
  • Anschließend prüft diese die leistungsrechtlichen Voraussetzungen und leitet Ihre Anmeldung dem Gesundheitsservice zu.
  • Über den Veranstalter* erhalten Sie dann eine Reservierungsbestätigung und weitere Informationen.
  • Telefonische Vorreservierungen sind nicht möglich.

Mit der Anmeldung schließen Sie mit dem Veranstalter* einen Vertrag verbindlich ab. Die Anmeldung erfolgt schriftlich und gilt auch für alle in der Anmeldung mit aufgeführten Personen, für deren Vertragsverpflichtungen der Anmelder einsteht. Dies gilt auch für die verbindlich aufgeführten Alternativen. Mit der Reservierungsbestätigung durch den Veranstalter* an den Teilnehmer kommt zwischen dem Teilnehmer und dem Veranstalter* ein Reisevertrag zustande.

* Veranstalter ist die Kur- und Bäder GmbH Bad Dürrheim, Luisenstraße 4, 78073 Bad Dürrheim

Ansprechpartner
Andrea Meiers
Andrea Meiers
Teamleitung Touristinfo/Incoming
+49 (0)7726 666316
andrea.meiers@badduerrheim.de

Übungen für Zuhause & Infos aus Vorträgen

  • Automobilisation
  • Ballkissen
  • Bauchmuskulatur
  • Haltung
  • Obere Extremität
  • Rückenmuskulatur
  • Rückenschulvortrag
  • Stressvortrag
  • Untere Extremität
Die Aktivwoche - Das Original

Lassen Sie sich inspirieren wie eine Aktivwoche beispielsweise ablaufen kann…

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Gäste-Service

+49 (0)7726 666-266info@badduerrheim.de

Solemar

+49 (0)7726 666-292info@solemar.de

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